חדשות 24
חדשות 24
יום ראשון 5 באפריל 2020,   י"א בניסן התש"פ
     דולר: 3.636   אירו: 3.927         הפוך לדף הבית

חדשות כושר גופני

בידוד ביתי: תרגילי כוח לשרירי הרגליים ושרירי הליבה
חדשות shvoong
02/04/2020 16:01
גם בימי הקורונה אתם חייבים לשמר ולתחזק את השרירים על ידי ביצוע של תרגילים בסיסיים ופשוטים באופן קבוע. כל מה שצריך זה רק לצפות, ללמוד ולהתמיד
3 תרגילי חיזוק שכל אחד יכול לעשות
חדשות shvoong
02/04/2020 11:01
מרגישים שאתם חייבים להזיז את הגוף? הצטרפו למאמנת הכושר יעל לביא לסדרת תרגילים מעוררים | חלק 01
אוכל עם הרבה סוכר ! מה זה אומר הרבה ? וממה עלינו להיזהר באמת ?
חדשות onebody
02/04/2020 10:01
כמה סוכר זה יותר מידי סוכר? The post אוכל עם הרבה סוכר ! מה זה אומר הרבה ? וממה עלינו להיזהר באמת ? appeared first on וואן בודי .
פריצת דרך: האימון שיגרום לנו להשיג ריבועים בבטן ב-4 שעות
חדשות onebody
01/04/2020 18:01
4 שעות אימון אינטנסיבי לגוף שתמיד חלמנו עליו The post פריצת דרך: האימון שיגרום לנו להשיג ריבועים בבטן ב-4 שעות appeared first on וואן בודי .
גומיות כוח- איך נשתמש בהם, ולמה זה אימון כל כך טוב ?
חדשות onebody
01/04/2020 09:01
אימון לכל הגוף ובכל מקום The post גומיות כוח- איך נשתמש בהם, ולמה זה אימון כל כך טוב ? appeared first on וואן בודי .
בדופק גבוה: אימון כושר ביתי לרצים
חדשות shvoong
31/03/2020 18:01
אימון איכותי שמתאים לכל אחד ואפשר לעשות אותו בבית עם אמיר אלפיה ונעה כפרי
תכניות אימון ביתיות לגברים ונשים – מארז וואן בודי
חדשות onebody
30/03/2020 19:01
4 תכניות אימון ביתיות לגברים ולנשים The post תכניות אימון ביתיות לגברים ונשים – מארז וואן בודי appeared first on וואן בודי .
הילדים שואלים על הקורונה: ד"ר רביב עונה
חדשות one
30/03/2020 19:01
בזמן שלחובבי הספורט יש לא מעט שאלות על הנגיף הקטלני - מובן שגם לילדינו לא נשאר מענה ראוי. ד"ר עומר רביב, מומחה לרפואת ילדים, מנסה לעשות סדר
יום אחרון לבידוד הקורונה! אימון כוח ביתי יום 14
חדשות onebody
30/03/2020 10:01
תכנית אימון מטורפת ליום האחרון בבידוד! The post יום אחרון לבידוד הקורונה! אימון כוח ביתי יום 14 appeared first on וואן בודי .
חלבון נכון ולא נכון, האם יש דבר כזה?
חדשות onebody
29/03/2020 08:01
איזה חלבון נחשב טוב יותר? The post חלבון נכון ולא נכון, האם יש דבר כזה? appeared first on וואן בודי .
אימון ביתי עוצמתי לימי הבידוד בתקופת הקורונה – יום 13
חדשות onebody
29/03/2020 07:01
אנחנו נמצאים עם אימון ביתי עוצמתי ליום ה- 13 בתוכנית האימונים לתקופת הבידוד והקורונה. הפעם נתאמן על שריר החזה, יד אחורית ורגליים. מתחילים! אימון ביתי: 3 תרגילים לשרירי החזה שכיבות סמיכה עם גומייה: 10 ...
10 דקות בסלון: ענת הראל עם אימון ביתי קצר ואפקטיבי
חדשות walla
26/03/2020 12:00
אל תתנו לסגר הזה שנכפה על כולנו להפריע לכם לבחור באורח חיים בריא. מאמנת הכושר ענת הראל הכינה אימון מושלם שכל אחת ואחד יכולים לעשות, אפילו בסלון מול הטלוויזיה
8 "מטרות קורונה" לרץ החובב שמרגיש בחל"ת מהריצה
חדשות shvoong
25/03/2020 12:00
העולם עצר מלכת וגם אתם מורידים הילוך כיוון שאתם מרגישים שבלי מרוץ מטרה, בלי יעד, אין טעם להשתגע ולעבוד קשה מדי באימון… אז המאמן מישאל דגן בדיוק כאן בשביל להגיד לכם ההפך
חיטוב בימי קורונה: 4 אימונים שיעזרו לכם לשרוד את התקופה הזו
חדשות walla
25/03/2020 10:00
אנחנו מבלים כל הזמן בבית (יש שיאמרו מול המקרר) והגוף שלנו משלם על זה מחיר. כדי לעזור לכם להתמודד עם התקופה המוזרה הזו, אספנו 4 אימונים שאפשר לעשות בלי להתקרב לאף אחד
אימון ביתי לחיטוב: פרויקט קורונה – היום ה-12 לבידוד
חדשות onebody
25/03/2020 10:00
יום 12 - אימון ביתי לשריפת קלוריות The post אימון ביתי לחיטוב: פרויקט קורונה – היום ה-12 לבידוד appeared first on וואן בודי .
בידוד ביתי? לא סיבה לוותר על אימון עוצמתי
חדשות sport1
24/03/2020 18:00
התפשטות הקורונה הביאה לסגירת חדרי הכושר ברחבי הארץ ואילצה מתאמנים רבים להישאר בבתיהם. באמצעות התרגילים הבאים, ושימוש במספר אביזרים בסיסיים, תוכלו להמשיך באימונים גם בזמן הבידוד ...
בעקבות דחיית האולימפיאדה, גם המכביה תדחה
חדשות one
24/03/2020 17:00
מארגני המכביה מתכננים להזיז את האירוע ל-2022 משום שגם מבחינה כלכלית זה לא יהיה נכון לקיים את המשחקים המתבססים על גיוס תרומות מחו״ל ומהארץ
הקורונה לא תעצור אותנו – אימון ביתי עוצמתי יום 11 בבידוד
חדשות onebody
24/03/2020 14:00
לא מתכוונים לעצור את שגרת האימונים The post הקורונה לא תעצור אותנו – אימון ביתי עוצמתי יום 11 בבידוד appeared first on וואן בודי .
נצלו את הזמן בבית: אימונים לשריפת שומנים
חדשות one
23/03/2020 14:00
רוצים לנצל את התקופה בבית לטובת פעילות חדשה? הכירו את האימונים לשריפת שומנים שזמינים לכם בכל זמן ובכל מקום. ולא, הפעם לא תצטרכו לרוץ בחוץ
בידוד הקורונה: תוכנית אימונים ביתית ליום ה-10
חדשות onebody
23/03/2020 10:00
יום 10 לסדרת האימונים הביתיים המטורפת The post בידוד הקורונה: תוכנית אימונים ביתית ליום ה-10 appeared first on וואן בודי .
© 2020 חדשות 24, כל הזכויות שמורות
צרו קשר  |  עזרה  |  אודות  |  תנאי שימוש